Are you sunscreen savvy?

Mùa hè đến rồi, mẹ cháu muốn chia sẻ với cả nhà những điều mình mới đọc được về tác hại của nắng đối với trẻ em và cách dùng kem chống nắng:

- Da trẻ em, kể cả những em bé da sẫm màu, có thể bị cháy nắng trong vòng vài phút, khiến bé bị đau, sốt và mất nước. Và chỉ một lần bị cháy nắng thì nguy cơ bị melanoma (ung thư da thể nguy hiểm nhất) đã tăng lên. Cháy nắng còn làm da bị nhăn khi lớn lên.
- Kể cả những ngày trời âm u thì vẫn bị cháy nắng như thường. 80% tia UV chiếu xuyên qua mây. UVB làm cháy da và là nguyên nhân của những nếp nhăn. Còn UVA lại xâm nhập sâu hơn vào trong da. Cả hai loại tia này đều nguy hiểm.
- Kem chống nắng phải có chỉ số SPF ít nhất là 15. Nhưng cũng không cần chọn loại trên 30 vì loại này chứa nhiều chất hóa học hơn nhiều mà lại chẳng có tác dụng nhiều hơn mấy. Ngoài ra phải chọn loại nào chống được cả hai loại tia UV kể trên, thường có chữ “broad spectrum”.
- Một số chuyên gia khuyên dùng loại kem chống nắng dùng cơ chế “physical blockers” (zinc oxide và titanium dioxide khoảng 4.7%-4.9% trong thành phần) hơn là dùng cơ chế “chất hóa học” vì chất hóa học có thể làm da bé bị dị ứng và có thể ngấm vào máu.
- Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Và cứ mỗi 2 tiếng hoặc sau khi nghịch nước thì phải bôi lại. Phải bôi cả vành tai, kẽ ngón tay ngón chân, nách, phía sau đầu gối. Tóm lại phải bôi những vùng da non nhạy cảm và chú ý những vùng da bị phơi nắng nhiều như chóp mũi, gáy, trán, v.v… Thậm chí bôi cả đường chẻ ngôi tóc. Và lúc nào cũng phải đội mũ rộng vành cho bé.

Đọc bài viết gốc tại đây.

Đọc xong mới thấy lâu nay mẹ cháu quá chủ quan, giờ thì sợ rồi. Sáng mai sẽ đi mua sunblock cho cả nhà và mũ rộng vành cho Duy.

Các bài liên quan

• No related posts.