Tag Archive for 'ăn dặm'

Chuyện em Minh An

IMG_0139.jpg

Hôm nay là ngày em chính thức biết bò, nghĩa là bò bằng đầu gối. Nhìn từ đằng sau cái đ*t em cứ ủn ỉn đủng đỉnh trông thật buồn cười.

Còn chuyện ăn uống của em thì mẹ chán không thể nào chán hơn. Cả tháng nay em đã ko chịu ăn uống. Vài ngày gần đây còn tệ hơn rất nhiều. Hoàn toàn không ăn gì hết. Từ sáng hôm trước tới sáng hôm sau. Sữa mẹ thì được khoảng 200ml mỗi ngày. Sữa bình thì được 60ml. Trong khi một đứa trẻ 6 tháng tuổi bình thường phải bú được ít nhất 1 lít sữa mỗi ngày (không hề ăn dặm). Mẹ nghĩ em đang tiến gần đến suy dinh dưỡng rồi. Người em bây giờ rất bủng beo. Da nhăn và xạm đi, đùi nhão, tay chân loẻo khoẻo. Hôm qua em còn bị đi ngoài phân sống 5, 6 lần. Rầu không thể tưởng. Chẳng biết trong phương pháp cho em ăn dặm mẹ đã sai lầm chỗ nào. Ngay từ đầu không tập cho em bú bình? Không kiểm soát milk intake của em xem có đủ không? Cho em làm quen với quá nhiều loại thức ăn trong một thời gian quá ngắn khiến em bị ngán? Cho em ăn đạm sớm quá? (theo trang web babycentre của Anh và Mỹ thì trẻ từ 6-8 tháng chỉ mới làm quen với bột ngũ cốc, rau và quả thôi).

Em bây giờ sợ cái chén và cái muống. Ghét cả cái ghế ăn. Mà mẹ chẳng ép em ăn bao giờ, sao lại để ấn tượng xấu trong em thế nhỉ.

Thật xấu hổ. Nghiên cứu cho lắm vào. Bây giờ nuôi đứa thứ hai cũng không nên thân.

Mẹ xác định độ tuổi này sữa đối với em là quan trọng nhất nên quyết định ra tay giải quyết vụ uống sữa của em trước đã. Nghĩa là làm sao để em chịu bú bình, và bú đủ hoặc xấp xỉ 1 lít sữa/ngày. Sau đó mẹ mới xử lý đến chuyện ăn của em.

Vì vậy bắt đầu từ ngày mai, mẹ sẽ cắt hoàn toàn chuyện ăn của em trong vòng một tuần. Vừa để xem em uống được bao nhiêu sữa còn ép em uống thêm, vừa để em quên hẳn hình ảnh đáng sợ của ghế ăn, muỗng và chén đi. Không bột cháo cơm, không yoghurt, không trái cây.

Mẹ sẽ báo cáo kết quả trong một tuần nữa.

Có ai có lời khuyên gì cho mẹ con em không? Cầu cứu khẩn thiết đấy.

Làm thế nào để có nhiều sữa?

Em 7 tháng tròn

DSC02911.jpg

Ngày em tròn 7 tháng, mặc áo mới của chị Thanh tặng

Tháng vừa rồi em dài thêm được 1cm, và nặng thêm được 60gr, đạt 67cm và 8.16kg. Thê thảm thật.
Mẹ cứ tưởng tháng này cân nặng của em phải lên thẳng như tên lửa ấy chứ. Vì mới bắt đầu ăn dặm thường cân nặng tăng tốt lắm. Nhưng em bị ốm sau đợt đi Scotland và tuyệt thực mất 2 tuần. Nên bây giờ em vẫn còn ì ạch làm quen với các loại rau củ chứ chưa vào guồng được. Hy vọng tháng sau em sẽ tăng tốc ngon lành và sớm giành vòng nguyệt quế nhé.

Tuy nhiên mẹ phải khen em một điểm là ăn finger food rất tốt. Nhờ thế mà em đưa thức ăn từ đầu lưỡi vào họng gọn hơ, và nuốt được miếng to rồi. Em rất thích ăn cháo còn nguyên hột gạo mà bà nội làm cho anh hai ăn sáng. Mỗi ngày đến giờ anh hai ăn snack mẹ cũng cho em một miếng để gặm. Hôm thì táo, mận, hôm đậu que luộc hoặc dưa leo, hôm lại mấy khoanh chuối hoặc một cây cheese. Em có vẻ rất khoái finger food, ăn được nhiều hơn là bột nữa. Mà nhìn cái nắm tay tròn xinh của em cặm cụi nhét thức ăn vào cái miệng cũng tròn xinh của em yêu không chịu được. Cũng có mấy lần xảy ra tai nạn. Em bị nghẹn ói cả sữa và đồ ăn ra. Nhưng không vì thế mà mẹ chùn bước (dù cứ bị ba mắng) nên bây giờ em hiếm khi nghẹn lắm. Đấy ba thấy chưa?

DSC01755.jpg
DSC01759.jpg
DSC01760.jpg

Em càng ngày càng đáng yêu. Lúc nào cũng hì hụi chơi một mình. Cả ngày chẳng nghe một tiếng khóc. Sáng nào em cũng được thả xuống sàn rồi bắt đầu trườn đi khắp nơi gặm đồ chơi. Em chỉ khóc khi nhìn thấy ai đi ra khỏi phòng hoặc nhìn xung quanh mà chẳng có ai. Em khóc thì to lắm, ù cả tai ấy. Miệng em lúc đó ngoác ra trông chẳng khác gì mấy nhân vật hay khóc nước mắt văng tung tóe trong truyện tranh Nhật Bản cả.

DSC01599.jpg

Trông buồn cười chưa

DSC02900.jpg

Khóc vì bà và mẹ đi mất rồi

Em rất thích ngắm bàn tay hay múa may của mình. Em cũng thích được nằm sấp cho mẹ đấm lưng rồi ngủ gật luôn. Em yêu anh hai lắm. Lúc nào cũng thích sờ mó người anh. Có hôm ba nhìn thấy anh hai đang chơi đồ chơi còn em nằm kế bên chăm chú gặp vớ chân của anh.

DSC02649.jpg

Ngủ sấp

Em rất ghét bất cứ cái gì đụng chạm vào mặt mình. Những chuyện như nhỏ nước muối sinh lý, hút mũi, rửa mặt, bôi kem là em đại ghét. Mà em ghét thì em phản đối rất mạnh mẽ, hai tay đập chan chát, hai chân giãy đành đạch, miệng kêu eng éc. Ôi sao em mạnh lắm nhé. Lỡ mà bị em đánh thì thôi rồi. Đau ơi là đau. Dạo này còn có trò gãi mẹ lúc đang ti nữa chứ. Gãi mà đau lắm ấy.

Em dạo này lười bú lắm. Nhất là kể từ khi ăn dặm. Mỗi lần muốn em bú là phải khóa hai mẹ con trong phòng kín. Chứ em mà nghe tiếng người là lập tức quay phắt ra xem ai nói gì làm gì. Rồi thì mẹ cho em bú đủ mọi tư thế. Chán nằm thì ngồi, chán quỳ thì bò. Có lúc mẹ bò lổm ngổm trên người em. Có lúc em vắt vẻo trên bụng mẹ. Mà nói chung khi em đã chịu bú thì mẹ liệu hồn giữ nguyên tư thế nhé. Có đang lơ lửng nửa nằm nửa ngồi cũng ráng mà chịu. Có ngứa cái mũi cũng không được gãi, có mỏi cái chân cũng không thể duỗi ra. Hay thậm chí em sắp tuột xuống đất cũng ráng gồng mà giữ em lại. Chứ động chân động tay một cái là em dứt ti ngay tức khắc, nghe ngóng xem chuyện gì đang xảy ra. Rồi thì thỉnh thoảng mẹ lại càm ràm “MA, con có bú không thì bảo” hoặc hét lên “MA, con không được cắn mẹ đau thế”. Mà em cứ nghe mẹ hét thì lại dừng ti, mắt tròn xoe nhìn mẹ, rồi toét miệng cười nhăn nhở. Ghét không chịu được.

DSC02910.jpg

Điệu cười nhe lợi của em

Em bắt đầu biết mùi “táo”, chắc là vì ăn dặm. Sáng sáng đứng rặn i đỏ mặt tía tai, ra được một cục nhỏ xíu. Một ngày i phải đến 3, 4 lần, tốn bao nhiêu là tã. Điệu i của em thì cực kỳ buồn cười. Em đứng nhún nhảy mấy cái, mặt mày hớn hở, rồi rặn i “ịch ịch” mấy cái, mặt đần thối ra. Cứ thế cứ thế. Nhìn em mẹ buồn cười lắm mà không dám vì sợ em mất tập trung chuyên môn. Nhiều khi cười không ra tiếng rung rinh cả giường. Em thấy mẹ cười thì đần mặt ra nhìn rồi cũng nhăn nhở cười theo.

Trộm vía em cứng cáp lắm. Đã có thể bám vào thành giường đứng lên được rồi. Ngồi và trườn thì ngon lành lắm. Nếu em đang nằm ngửa mà giơ cho em hai ngón tay cái thì em sẽ lập tức nắm lấy, tự gồng người ngồi dậy, rồi tự gồng đứng dậy luôn.

Nói chung em khá dễ nuôi. Cả ngày cứ vứt em lăn lóc như củ khoai ấy. Chỉ có một chuyện duy nhất làm mẹ mệt mỏi, đó là nết ngủ của em. Tối nào cũng phải dỗ em ngủ mất bao nhiêu thời gian. Đêm nào em cũng dậy đòi bú vài lần. Giấc ngủ sáng và trưa thì luôn luôn bị ngắt quãng vì em nhớ mẹ. Mẹ chịu thua vụ này rồi.

Khoe luôn hình em ngồi vừa tắm vừa gặm vịt:

DSC02890.jpg

Tóc dựng đứng như bị điện giật ấy nhỉ:

DSC02897.jpg

So với hôm em đang bị sốt trông chao dao thế này:

DSC02660.jpg
Thì hôm nay đã khá hơn nhiều:
DSC02889.jpg

Baby weaning talk

Vì không muốn lặp lại những sai lầm (nhiều lắm) trong việc cho anh hai ăn dặm mà chiều nay mẹ đi nghe một cái talk về baby weaning. Nói chung nội dung mẹ biết phần lớn. Nhưng mẹ cứ viết ra đây để chia sẻ kiến thức với các bà mẹ đang tập cho con ăn dặm nhé.

  • Có thể cho bé ăn dặm sớm nhất là 17 tuần (trước đó cơ thể bé chưa hấp thụ được), và muộn nhất là 7-7.5 tháng (sau đó thì bé sẽ rất miễn cưỡng ăn dặm). Nếu bắt đầu trước 6 tháng thì có thể tăng tốc từ từ. Ví dụ từ 1 bữa/ngày lên 2 bữa/ngày trong vòng 2-3 tuần. Nếu bắt đầu từ 6 tháng thì nên làm fairly quickly, nghĩa là tăng dần lượng lên trong khoảng thời gian ngắn hơn.
  • Ăn dặm trước 6 tháng thì phải luôn nhớ sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Sau 6 tháng thì chỉ cần đảm bảo mỗi ngày lượng sữa intake là 600ml. Không nên cho bé uống quá nhiều sữa hơn mức 600ml vì sẽ làm bé không còn đói để ăn dặm.
  • Bắt đầu bằng một vài thìa cà phê rau, quả nghiền hoặc bột gạo trộn sữa mẹ. Những loại rau củ như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, parsnip, khoai tây rất tốt để bắt đầu. Các loại quả như chuối, bơ, táo hấp, lê hấp. Đặc biệt quả bơ (avocado) rất giàu chất dinh dưỡng, nếu bé thuộc loại ăn ít thì nên ăn quả này. Mỗi lần chỉ nên cho ăn một loại rau hoặc củ quả duy nhất và cho ăn trong 3 ngày liên tiếp rồi mới chuyển sang loại khác. Làm thế này để dễ phát hiện dị ứng của bé.
  • Về lượng ăn thì let your baby guide you. Nếu bé thích uống sữa hơn ăn dặm thì cho bé ăn trước rồi mới uống sữa. Nếu bé thích ăn hơn uống thì cho bú trước rồi hẵng ăn (MA thuộc loại này). Nói chung đến khoảng 9 tháng thì cho bé ăn một ngày khoảng 3 bữa, tổng cộng là 3-4 servings tinh bột, 3-4 servings rau, 2-3 servings đạm. Một serving bằng một nắm tay nên kích cỡ serving tùy thuộc vào từng người. Vậy nên một serving đối với MA khoảng bằng 2 ice cubes.
  • Về texture thì 6 tháng cho ăn đồ blended (xay nhuyễn). Từ 7 tháng phải bắt đầu ăn lổn nhổn. Nghĩa là rau củ luộc lên rồi nghiền bằng nĩa. Từ 9 tháng đến 12 tháng là phải ăn thức ăn cắt quân cờ được rồi. Mục tiêu là từ 1 tuổi em bé phải ăn được như cả gia đình. Riêng thịt thì có thể vẫn phải xay nhuyễn một chút. Thế là hôm nay mẹ tức tốc đi mua quả bơ về nghiền cho MA ăn. Quả bơ bên này cứng như đá, ăn thì vừa hăng vừa nhân nhẩn đắng. Mẹ vừa đè nĩa xuống một cái mấy miếng bơ văng tứ phía. Mẹ phải vắt ít sữa vào rồi cho microwave. Cứ tưởng em sẽ không ăn vì vừa đắng vừa lổn nhổn. Vậy mà em làm hết 1/3 quả bơ (tuy rằng sau vài muỗng đầu em có bị ói vì mẹ nghiền to quá). Sau đó em tráng miệng bằng 30gr yoghurt.
  • Từ 4 tháng tuổi nên tập cho bé uống chất lỏng từ cup. Nếu bé bú bình thì từ 1 tuổi cố gắng chuyển sang uống sữa từ cup. Việc uống sữa từ cup giúp phát triển các cơ miệng tốt cho việc học nói và răng lợi.
  • Dưới 1 tuổi tuyệt đối không được ăn mật ong và trứng lòng đào. Những em bé có tiểu sử dị ứng (hoặc người trong gia đình) thì không nên ăn shellfish (tôm, sò) khi dưới 1 tuổi hoặc thành phần lúa mỳ khi dưới 6 tháng.
  • Thức ăn của trẻ dưới 1 tuổi không nêm thêm muối hay đường dù chỉ một chút vì sẽ làm hại thận còn yếu của bé. Có thể dùng sữa bò nguyên kem đến nấu ăn cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Từ 1 tuổi trở đi trẻ có thể uống sữa bò nguyên kem thay thế sữa mẹ hoặc sữa bột. Từ 3 tuổi trở đi trẻ có thể uống sữa nửa kem (semi-skimmed) hoặc không kem (skimmed) nếu sợ bị béo phì. Từ 5 tuổi trở đi trẻ nên uống sữa skimmed theo lời khuyên của các chuyên gia về tim mạch.
  • Không nên cho bé ăn trái cây họ cam chanh dưới một tuổi. Có thể cho bé uống nước trái cây ép, nhưng nhớ pha loãng theo tỉ lệ 1 nước ép : 10 nước nguội. Nếu bé bị táo, cho bé uống chút nước cam pha loãng.
  • Lúc đút bé ăn nếu bé muốn thọc tay vào thức ăn thì để cho bé được làm vậy. Cho bé một cái muỗng để bé bắt chước người lớn xúc đồ ăn. Có thể cho bé finger food lúc đang ăn bột.
  • Không bao giờ được ép bé ăn. Không được dụ bé bằng đồ chơi. Phải để bé nhìn thấy chén muỗng và chủ động há miệng chờ đút.

Còn gì nữa mà không nhớ ra nổi. Thôi ai có câu hỏi gì thì cứ post lên rồi mẹ cháu sẽ tiếp tục hỏi người ta nhé.